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腹泻少吃高蛋白食物吗 腹泻哪些东西不能吃

入秋之后,尤其是脾胃虚弱的人,应尽量少吃过于寒凉或生吃大量瓜果,特别是少食西瓜、苦瓜、黄瓜等,以免损伤脾胃,出现手脚发凉、胃凉腹痛腹泻。那么腹泻少吃高蛋白食物吗?腹泻哪些东西不能吃?下面八宝网小编带来介绍。

腹泻少吃高蛋白食物吗

“拉肚子就吃鸡蛋”的民间偏方流传甚广。殊不知,鸡蛋并没有止泻的作用,相反,腹泻期间还应尽量少吃高蛋白食物。

高蛋白食物不易消化,此时应进食清淡易消化的食物,以淀粉类食物为主,以免引发过敏反应,加重病情。忌进食生冷、寒凉、辛辣、刺激性大的食物。腹泻导致人体丢失大量的液体和电解质,应适量补充液体和电解质。如无明显呕吐,建议口服补充,多饮水,并补充糖、钠盐、钾盐等电解质,间断、少量、多次饮用,不宜短时间内大量饮用。

可饭前空腹服用一些止泻药物,如蒙脱石散,适当补充益生菌。如每日腹泻超3次,大便内有脓血,或伴有腹痛、发热、恶心呕吐等严重症状,建议尽快到医院就诊。

腹泻哪些东西不能吃

拉肚子的患者要注意忌口,不建议食用辛辣刺激性的食物,以及寒凉、油腻的食物。

1.辛辣刺激性食物。拉肚子的患者不建议服用辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、芥末、韭菜等,这些食物容易刺激肠道黏膜,使水肿的黏膜出现收缩或者分泌更多液体,降低肠道对食物的重吸收,同时增加食物残渣湿润度导致腹泻加重,所以尽量减少摄入辛辣刺激性的食物。

2.寒凉食物。如果摄入过多寒凉的食物,如梨、西瓜、绿豆等,可能会加重肠道黏膜收缩、蠕动,使食物快速通过肠道引起腹泻,所以要减少服用该类食物。

3.油腻食物。如果腹泻患者服用大量油腻的食物,如肥肉、奶油等食物,食物经过胃消化后会分解出大量油脂,油脂夹杂在食物残渣中流到肠道,会增加粪渣润滑度,从而导致腹泻加重。

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